業務の田中さんの日記 | ニコッとタウン

こんにちは＾＾おつかれさま＾＾
ストレッチの事なんですが。YouTubeで見つけた中川裕貴さん。
この方がされてるストレッチ。人間の解剖学から勉強して体の部位ごとにいろいろと出されています。
分かりやすくて、終わった後すごく気持ちよくスッキリとします＾＾

私は毎日、筋トレに行く前に、自分に合いそうなパターンを決め、しっかりストレッチしてから
ジムへ出かけます。
身体をほぐし、筋肉を伸ばしてから行く事にしているんですよ～＾＾

参考になれば試されてみてはいかがでしょうか～＾＾＾

違反申告

業務の田中

2017/12/17 20:26

あん太亭様
ＰＣが大変な事になっているんですね。
私も来年に買い換えるつもりで、お金を貯めております。
禁酒している分、貯まるかも。
早く、復旧すると良いですね。
お腹に悪い物、お待ちしております。

違反申告

あん太亭

2017/12/17 16:16

田中く～＾◇＾*／～ん♪

米♪ありがとうね～☆＾◇＾☆

今日は「削除されたアプリ」ってのもなくてあれ～◎◇◎；／って思って

あれこれ探してたらなんとかエクスプロ～ラ～♪がいたんだけど

ど～なってるのか？さっぱりながらなんとか珍味♪届けられたあんちゃん♪だよ～＞◇＜／

これはちょいと修理費かけてでも見てもらうか新しいPC買うか思案のしどころあんちゃん♪だよ～♪／０＼；／

違反申告

業務の田中

2013/01/01 09:01

⋈/ゆうりん⌒✲様
あけましておめでとうございます。
今年も沢山お話しましょう。
宜しくお願いいたします。
良い年になりますように。

違反申告

⋈/ゆうりん⌒✲

2012/12/31 23:02

こんばんは(❤´◕ω◕)ﾉﾞ
元　⋈//ゆうあ⌒✲　です！
2012年色々ありましたが、無事新しい年を迎えることが出来そうです(o>ω<o)!!
新しい年になるとゆうことで、名前とプロフィールを変えました∩(,,Ò‿Ó,,)∩
今まで通り、ゆうあ・ゆう　って呼んでください(∩´∀｀＠)⊃
ちなみに名前の由来は私の大好きな柏木由紀（ゆきりん）から来ました～
いっぱい話してくださいな(´◉౪◉`)
では！

違反申告

業務の田中

2012/11/07 22:29

恋空　姫天様
昨年、息子も高校受験で希望校にはいけませんでした。
でも、今は入った学校で大変満足しているようです。
そんな学校に入れますように、応援しています。

違反申告

恋空　姫天

2012/11/07 00:13

　今日、学校の３者面談でした！
　北辰テストが少し上がった！って担任に言ったら
　少し安心してました─ヽ(*´ｖ｀*)ﾉ
　でも、第一希望は変えなくちゃいけなくなっちゃうかなあ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
　頭の良さはどんだけ泣いて訴えてもダメですもんね・・・。

　
　業務の田中さんの言葉にいつも勇気をもらいます(*´ｪ｀*)
　ホントありがとぅございます(pq´v`*)

　ぃまは、とにかく頑張りしかないですよね。
　受験まで出来る事を全力で頑張りますっ(*≧ω≦)