悩み事で行き詰ったら運動が一番
- カテゴリ：日記
- 2012/07/07 06:32:51
名言： 悩み事で行き詰ったら運動が一番
http://plaza.rakuten.co.jp/tubuyakiogata/diary/201207050000/ #名言
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こんにちわ。呟き尾形です。
悩みの最上の薬は運動である。悩みの解決には、
脳の代わりに筋肉を多く使うことに限る。効果はたちどころ表れる。
─ スソフォクレス ─
悩み事というものは、尽きないものです。
ですから、人はなにかと悩み事を抱えているものです。
しかし、殆どの悩み事は、悩んでいる事柄の対処方法ではなく、物事をネガティブにしか考えていない場合が殆どです。
それでは、悩んでいる時間だけ無駄な時間になります。
悩み事の対処法が思いつかないのなら、とりあえず、体を動かすことです。
体を動かすと、不思議と解決方法がおもいついたり、悩んでいること自体が、実はたいしたことではないことにきがつけるものです。
悩み事で行き詰ったら運動が一番です。
悩みの最上の薬は運動である。悩みの解決には、
脳の代わりに筋肉を多く使うことに限る。効果はたちどころ表れる。
─ スソフォクレス ─
悩み事というものは、尽きないものです。
ですから、人はなにかと悩み事を抱えているものです。
しかし、殆どの悩み事は、悩んでいる事柄の対処方法ではなく、物事をネガティブにしか考えていない場合が殆どです。
それでは、悩んでいる時間だけ無駄な時間になります。
悩み事の対処法が思いつかないのなら、とりあえず、体を動かすことです。
体を動かすと、不思議と解決方法がおもいついたり、悩んでいること自体が、実はたいしたことではないことにきがつけるものです。
悩み事で行き詰ったら運動が一番です。
悩み事って、考える時間が多ければ多いほど、深まるばかりです。
悩んで解決することはほとんどありません。
むしろ、スポーツをして体を動かしている方が、きもちも切り替わると思います。
男女かかわらず、失恋は精神的に大きく成長するといわれていますし、失恋の数だけ、いい女、いい男になるなんてことをもいわれていますし、私自身、経験的にそう思います。
私は今、悩み事というか失恋して辛いです。
この苦しみから抜け出すにはやっぱり運動がいいのでしょうか？
この辛さから早く抜け出したい。