Nicotto Town

プールで泳いできました

  • カテゴリ：日記
  • 2017/03/03 23:44:33

最近太り始めたので、減量の為に泳ぎに行っています。

今日は、
１００ｍ
５０ｍ×４（普通に泳ぐ）
５０ｍ×４（キックのみ）
５０ｍ×６（手のみ）
１００ｍ
２５ｍ×４（手のみ）
１００ｍ
７５ｍ×４（普通に泳ぐ）
２５ｍ×４（ダッシュ）
１００ｍ
合計１６００ｍで約５０分
少しは減量できると良いな～


  • 　
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2017/03/11 22:16
体重を落とす為に泳ぎに行ってます。
水泳前後で0.7～1.0kg落ちますが、翌日には戻ってます。
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2017/03/07 20:20
お久しぶりです。光さん　真冬の水泳凄いですっ ^ ^
私は浮かぶ程度なので　泳げる人がうらやましいです。

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