金平糖。*ちぃさんの日記 | ニコッとタウン

のりっち

2017/10/20 23:28

こんばんは＾＾
お水の支援に来ました。
水ステキのお届けです。
お花＆作物がメガ＆豊作になりますように・・・

いつもご支援ありがとうございます。
お返しです＾＾

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アデル

2017/10/20 21:07

こんばんはーお水とステプです。お花が大きく育ちますように。

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あけぼの

2017/10/20 20:38

曇り空、少し寒い…台風。暖かい話題がほしいです。

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ルル

2017/10/20 19:51

　ちぃさん、今晩は！です……。

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こころ

2017/10/20 17:08

ஐ〰ฺ･:*:･✿ฺ ஐ〰･:*:･･:*:･✿ฺ ஐ〰･:*:･･:*:･✿ฺ ஐ〰･:*:･

　　こんにちは(๑◕ ܫ ◕๑)ﾉ♡
　　いつも有り難うございます

　　豊作・メガ化を願って
　　すてぷ＆お水を凸　ポチッと・・・✜*　　
　　（満開時はすてぷのみとなります）

ஐ〰ฺ･:*:･✿ฺ ஐ〰･:*:･･:*:･✿ฺ ஐ〰･:*:･･:*:･✿ฺ ஐ〰･:*:･

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流架/*.

2017/10/20 15:51

こんばんは、素敵とお水のお届けです*

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✞Rose✞

2017/10/20 14:07

こんにちは＾＾いつもありがとうございますｗ素敵とお水どうぞｗｗｗ

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☆かおり☆

2017/10/20 12:45

こんにちは＾＾水やり&ステプお届けにきました^^

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砂桜

2017/10/20 12:26

こんにちは^^
いつもありがとうございます！！
お水支援に参りました(^o^ゞ
綺麗なメガ花が咲きますように( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

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あずな

2017/10/20 10:29

♪こんにちは(*ゝω・)*.:｡:.*素敵な週末を、お過ごし下さい*:ﾟ❤ﾈｯ!!

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☆彡璋子☆彡

2017/10/20 09:38

おはようございます。
お水とステプのお届けです。

ハードワークがたたっている様子です～。(T-T)
来週も又、ハードワークな感じです。

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☆りの☆

2017/10/20 07:25

♡おは(ღˇ◡ˇ)♥(ˇ◡ˇღ)よう♡訪問ありがとうございますね♥♡ステプ水遣りお届けです♥♡♪

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☆ラムちゃん☆彡

2017/10/20 07:15

♥♡おはようございます♥♡訪問ありがとうございます♥♡水やりステプです^-^♥♡

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ルル

2017/10/20 06:13

　お早うございます！　ステキとメガ水のお届けです。。。

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さら③

2017/10/20 04:59

おはようございます～お水・ステキどうぞ♪

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☆こなつ☆

2017/10/19 23:46

こんばんは。
ご支援、ありがとうございます。
お水とステキのお届けです。
たくさんのお花がメガします様に・・・

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TOCKY

2017/10/19 23:41

駆け足でお水巡回です(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ

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のりっち

2017/10/19 23:39

こんばんは＾＾
お水の支援に来ました。
水ステキのお届けです。
お花＆作物がメガ＆豊作になりますように・・・

いつもご支援ありがとうございます。
お返しです＾＾

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アデル

2017/10/19 21:27

こんばんはーステプです。お花が大きく育ちますように。

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流架/*.

2017/10/19 18:36

こんばんは、素敵とお水のお届けです*

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砂桜

2017/10/19 14:12

こんにちは^^
お水＆素敵お届けに参上致しました(^O^)／
キレイなお花がたくさん咲きます様に☆.。.:*・°

と思ったらお花が満開だったので素敵置いて行きます(≧▽≦)

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☆かおり☆

2017/10/19 13:32

こんにちは＾＾ステプお届けにきました^^

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あずな

2017/10/19 12:17

♪こんにちは(*ゝω・)*.:｡:.*いつも゛ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ*:ﾟ❤ﾈｯ!!

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✞Rose✞

2017/10/19 12:05

こんにちは。いつもありがとうございます。素敵とお水どうぞ

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苺ミルフィーユ

2017/10/19 10:16

おはようございます♪
お水の支援ありがとうございました＾＾
ＳＴＰ＆お水のお届けです☆
メガ花が沢山咲きますように～❀

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☆彡璋子☆彡

2017/10/19 09:49

おはようございます。
お水とステプのお届けです。

最近目覚めが少し悪いせいで、この時間になってます。(^_^;)

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☆りの☆

2017/10/19 08:15

♡おは(ღˇ◡ˇ)♥(ˇ◡ˇღ)よう♡訪問ありがとうございますね♥♡ステプ水遣りお届けです♥♡♪

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☆ラムちゃん☆彡

2017/10/19 07:23

♥♡おはようございます♥♡訪問ありがとうございます♥♡水やりステプです^-^♥♡

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綺羅

2017/10/19 05:18

おはようございます＾＾
お水のお届けに来ました♪

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ルル

2017/10/19 02:49

　お早うございます！　ステプとメガ水のお届けです。。。

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ココっ

2017/10/19 01:12

こんばんは、お水のお届けです♪　支援感謝です^^)v

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TOCKY

2017/10/18 23:36

駆け足でお水巡回です(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ

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のりっち

2017/10/18 23:31

こんばんは＾＾
お水の支援に来ました。
水ステキのお届けです。
お花＆作物がメガ＆豊作になりますように・・・

ご支援ありがとうございます。
お返しです＾＾

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トイ

2017/10/18 22:48

こんばんは
お水やりです:-P

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ナターシア

2017/10/18 20:09

こんばんわ。
プレ企画に参加お願いします。
なるべく野菜類を食べるようにし肉類よりもお魚。
糖分はお菓子などを控えること。穀物などのご飯もなるべく少なくすること。
でもあまり効果がありませんでした＞＜
先日ＴＶでやってましたがきのこや海藻などを食べるようにとのことでした。
一番はよくかむことも大事とのこと＾＾

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ナターシア

2017/10/18 20:04

こんばんは。支援御礼訪問です。沢山メガしますように♪

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アデル

2017/10/18 19:56

こんばんはーお水とステプです。お花が大きく育ちますように。

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流架/*.

2017/10/18 19:29

こんばんは、広場より素敵とお水のお届けです＊

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さら③

2017/10/18 18:54

ついでにプレ企画にも参加しますね。
これは30歳後半の時、3食きちんと食べましたが、
・缶コーヒーなどの清涼飲料水を飲まない
・ご飯のおかわりはしない。
・夕食後一時間歩く。
これを半年続けて体脂肪が落ちました。
今は、↓に注意しています。
・食べる順番を考えて、野菜から食べる。
・夜6時半までに食事をすませる

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☆彡璋子☆彡

2017/10/18 18:45

こんばんは。支援ありがとうございました。
お礼のお水とステプのお届けです。

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さら③

2017/10/18 18:41

こんばんは～ブログ広場より
お水・ステキどうぞ♪

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☈沖田/*

2017/10/18 18:24

支援ありがとうございます。
お礼の素敵とお水です。

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めがめが♪

2017/10/18 17:39

広場よりお水のお届けです(*'-'*)
大きく育ちますように(´人｀*)

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こころ

2017/10/18 17:27

✜*♡⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒♡*✜

　　こんにちは(๑◕ ܫ ◕๑)ﾉ♡
　　いつも有り難うございます<m(__)m>
　　　
　　綺麗なお花が咲きますようにと願いを込めて、
　　すてぷ＆お水を凸　ポチッと・・・✜*　

✜*♡⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒♡*✜

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あけぼの

2017/10/18 17:27

今日は早めに帰れました。いい天気でした。

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ルル

2017/10/18 16:37

　ちぃさんがおっしゃるように、こんな雨続きのお天気では「晴れてくれる気分も晴れません！！」よねえ。

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砂桜

2017/10/18 16:13

こんにちは^^
お水支援感謝です！！
お返しに参りました(^o^ゞ
たっくさんメガりますように( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

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✞Rose✞

2017/10/18 15:00

こんにちは。いつもありがとうございます。素敵とお水どうぞ

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きいろ

2017/10/18 14:57

こんにちは。今日の素敵水遣りです♪

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☆かおり☆

2017/10/18 13:16

こんにちは＾＾水やり&ステプお届けにきました^^

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苺ミルフィーユ

2017/10/18 13:10

こんにちは♪
お水の支援ありがとうございました＾＾
ＳＴＰ＆お水のお届けです☆
メガ花が沢山咲きますように～❀

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ましゅまろ。

2017/10/18 09:27

おはようございます!!
再び参加させていただきます◎
ダイエットはやったことはないです…すみません＞＜
よろしくお願いしますmm

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Koharu

2017/10/18 08:01

参加させていただきます！
ダイエットはしたことないです・・・。でも美脚ストレッチを毎晩しています！片足を上げて３分から４分たつのを右と左一回ずつやります！測ると足、細くなってました！
よろしくお願いします

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ルル

2017/10/18 05:23

　お早うございます！　流行りの風邪には、充分お気を付け下さいよねーッ！！

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ゆぴ

2017/10/18 03:37

コメントありがと♪
ステキにコーデして頂けてとっても嬉しいです(*⌒∇⌒*)

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MiMi

2017/10/18 00:12

こんばんは！(*´∀｀*)
広場より参加させていただきます♪(*´∇｀)

ダイエットは、したことは、ありません！(−＿−メ)
でも、体型維持、健康のため、毎晩寝る前にストレッチをやってます!!o(*⌒―⌒*)o

翌朝もすっきり起きることができるので、すごく良いです♪(^^)d

素敵な企画、ありがとうございます!!(*^o^)

よろしくお願いします！！(m'□'m)

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ゆうゆう

2017/10/17 23:15

こんばんは！今回の企画も参加させてください！
ダイエット…ジムに通ったら２キロ脂肪が落ちて、筋肉になりました。
なので体重は変わらずでしたが、痩せたって言われました～

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てぃらみす

2017/10/17 22:18

広場より、こんばんは*
ダイエット法を書くというのが面白そうだったので失礼します*

①生理前10日間豆乳を飲む（+生理記録）
　毎日200ｍｌ、無調整の豆乳に野菜ジュースを混ぜて飲んでました～

②バイト二つ掛け持ち（ダイエット方法かどうかは置いといて・・・笑）
③晩御飯が遅い時は早い時間に炭水化物だけ取る

結果としては‐14キロ落として
成人式で昔の友人から人見知り（？）されたり、驚かれたりしました（笑）
ちょっときれいになれて爽快でしたね～

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兔夜音✟•。

2017/10/17 22:16

さんかします！

ダイエット→夜ご飯のご飯をキャベツにするダイエット

結果→一ヶ月で➖3kg

結構このダイエット最高です(o´〰`o)♡*✲ﾟ*｡
夜だけなので体調が崩れることもないのでオススメです！

4649お願いします✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧

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絶望のアリス

2017/10/17 22:02

広場より参加します。
ダイエットはやったことがないです
というよりは、まだ学生で「学生だからダイエットしなくていいでしょ」と
言われてるんですよね…

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まーちゃん

2017/10/17 21:47

広場より参加失礼しますm(_ _)m

ダイエットしたことはないんですけど、受験の度にストレスで食べれなくて体重が落ちてます。
高校に入って5キロぐらいおちちゃいました(・_・;)

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れゆ

2017/10/17 21:35

企画参加します＾＾
ダイエット・・・というより、肌命なもので・・・
運動不足なので週１水泳（好きだからですが笑）、毎日縄跳び１５分以上をやってました・・・
いまは、時間的に無理なんで、やってません。
体重落ちる。というより、引き締まる感じです＾＾
あとはー甘酒を牛乳と飲んだり、、ナッツを食べてます！！！（関係あるのかは分かりませんが笑）
おなかの腹筋をうっすら割ってみたい・・・というので、軽く？筋トレを毎日やってますねー
あと、お風呂の中でとお風呂上りにマッサージでリンパの流れをよくしてー、、、くらいですかね笑
お風呂でマッサージとかすると、汗もかきやすいですしいいですよ！！
ダイエットとは違うかもしれませんが、、よろしくお願いしますｍｍ

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れずみ

2017/10/17 21:26

広場から
走ったり夕飯減らしたりしましたが痩せませんでした！！

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ソノラ

2017/10/17 21:25

企画参加です*
トマトダイエットをしました。
肌も綺麗になりますし体重も落ちました◎

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jun

2017/10/17 21:17

お水ありがとうございます。
おかげさまでメガりました♪
お礼にお水を＾＾

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るき

2017/10/17 21:10

企画参加です*
お水をひたすら飲む水ダイエットなるものを。痩せました!

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アデル

2017/10/17 20:48

こんばんは～お水とステプです。お花が大きく育ちますように。

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お星さまゼリー☆

2017/10/17 20:07

こんばんは〜
広場より参加です(*´꒳`*)
ダイエットしたことがないのでわかりせん
よろしくお願いします(._.)

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こころ

2017/10/17 17:25

ஐ〰ฺ･:*:･✿ฺ ஐ〰･:*:･･:*:･✿ฺ ஐ〰･:*:･･:*:･✿ฺ ஐ〰･:*:･

　　こんにちは(๑◕ ܫ ◕๑)ﾉ♡
　　支援を有り難うございます

　　豊作・メガ化を願って
　　すてぷ＆お水を凸　ポチッと・・・✜*　　
　　（満開時はすてぷのみとなります）

ஐ〰ฺ･:*:･✿ฺ ஐ〰･:*:･･:*:･✿ฺ ஐ〰･:*:･･:*:･✿ฺ ஐ〰･:*:･

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☆かおり☆

2017/10/17 13:08

こんにちは＾＾水やり&ステプお届けにきました^^

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☆りの☆

2017/10/17 08:37

♡おは(ღˇ◡ˇ)♥(ˇ◡ˇღ)よう♡訪問ありがとうございますね♥♡ステプ水遣りお届けです♥♡♪

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ほーくす。

2017/10/17 08:09

おはようございます！
ダイエットはしたことないです。
よろしくお願いいたします。

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☆ラムちゃん☆彡

2017/10/17 07:23

♥♡おはようございます♥♡訪問ありがとうございます♥♡水やりステプです^-^♥♡

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聖菜

2017/10/17 07:07

おはようございます、参加させていただきます
ダイエットはしたことないです(>_<)
よろしくお願い致しますmm*

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＊かなた＊

2017/10/17 06:48

おはようございます！
参加させていただきます♪
ダイエットはしたことがないです
よろしくお願いします*

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TOCKY

2017/10/16 23:55

お水お返し訪問です(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
こちらほぼ毎日お水やりしてますので、お時間あればよろしくお願いします～

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☪·̩͙五月雨

2017/10/16 23:47

おー、わざわざありがとうございます！
20歳になって飲んでいいのかな〜って不安だったので良かったです。
初めてなんで気をつけながら試してみようと思います

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✝闇アリス✝

2017/10/16 23:30

こんばんは！参加させていただきます♪
ダイエットはしたことないです〜
よろしくお願いしますmm

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湊斗

2017/10/16 23:26

こんばんは！
参加させていただきます！
私はこれからダイエットしようと思ってるんですけど、、、

弟がビリーで半年～1年ぐらいですかね、、
詳しくは覚えてませんが
２０キロ減して成功させてましたっ！

そんな感じですかね、、よろしくお願いします！ｍｍ

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みづき⌒*.+゜

2017/10/16 23:20

こんばんは！結果のご報告ありがとうございますm(｡>__<｡)m
外れたのは残念ですが。。泣集計お疲れ様でした(*⌒▽⌒*)

黒ガチャ全身プレ参加します！
本気ダイエットはしたことないかもです
いま、脚を細くしたくてマッサージしていますが
効果なしです！笑

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夕緋

2017/10/16 23:18

こんばんは！プレ企画に参加させていただきます！

ダイエットはしたことがないです＞＜
正確には、しようとしてもご飯の誘惑に勝てなくてつい食べちゃってできないです(笑)
ただ高校のとき、通学路が片道3kmくらいある結構坂多めの山道だったんで
そこを３年間歩き続けたら体重が10キロくらい落ちました。
その体重を未だにキープしてます(不思議といくら食べても増減がないんです)

それくらいですかね！よろしくお願い致します！

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夕

2017/10/16 23:16

企画参加ありがとうございました＾＾
申し訳ないです；こちらの消し忘れで
ニコッと事務局さんお譲り済みでした；；

他にお求めございましたらコメントお待ちしておりますｍｍ

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❤ᗰOᑎᗩꀘᗩ∔

2017/10/16 23:05

こんばんわ企画参加します！

いつも豪華な企画でうれしいです

ダイエットはしたことないです><

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りりむ

2017/10/16 22:55

こんばんわ。
企画参加します。

ダイエットは無縁のガリ子だったのに、仕事場の近くの
ファミレスに2年毎日通ってたら6キロ太りまして
スムージーの置き換えダイエットで2カ月で4キロ
落としました。
が、食事制限は止めたとたんに戻ります(;^ω^)
筋肉量を増やすのが一番良いみたいです。
代謝が良くなります。

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[♡]みはね。

2017/10/16 22:42

こんばんは！
ご企画に参加させてください*_ _)
ダイエットはした事がなく分からないです。
すみません。
素敵なご企画をありがとうございます！
よろしくお願いします。

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琥珀

2017/10/16 22:40

こんばんは。参加させて頂きます。
ダイエットはしてませんが、間食を控えるくらいでしょうか。
ものすごくやせるというわけでもないと思いますが。
よろしくお願いします＾＾

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＼黒なの´｀*／

2017/10/16 22:38

9時以降食べないダイエットをかれこれ６年ほど続けております～(^-^)
決定的に痩せるわけではありませんが、ど～んと太ることはなくなりますよ！
３食で2000キロカロリーオーバーくらい食べて+おやつも欠かさず食べていますが体重はバッチリキープしていますし、むしろこの6年でじわじわと５ｋｇほど痩せました～ヽ(=´▽`=)ﾉ
多分これで食事制限+運動もしたら結構結果がでると思います！

広場より参加失礼しました！