運動
- カテゴリ：スポーツ
- 2012/04/26 14:34:28
先週から、市で開いている講座を受講しています。
気軽にスポーツをやろう～みたいな講座です。
受けてびっくり、全然体が動かない。。。(；一_一)
他の受講者もみんな主婦ばっかりだったんだけど、
自分が一番動けてない。
こんなに運動音痴だったとは、自分でびっくりでした((+_+))
っつーか、気軽に～じゃなく結構ハードだったけどねｗ
今日も二回目を受けて来たので、
明日もくるんだろうな、筋肉痛。
結婚してからはほとんど運動しておらず、
出産後には日々の生活ですらそんなに動くこともないもんね。
これを機に少しずつ運動不足解消できたらな～と思ってます（＾－＾）
あとダイエットもできたらいいな（笑）！
いざやろうと思っても、なかなか腰があがらないもんね(・。・;
今週は「なぎなた」なので、バレーボールよりは楽にできるかな～♪
ひとりじゃできないのもあるしね^^
体調とか、気分とかよくなるかも♪
だから筋肉痛だったのね(笑)
がんばって♪
大人になるとなかなか運動できませんもんねぇ(-∀-`; )
筋肉痛、意外にもきませんでした（笑）！
バドミントンは合ってたのかも～｡ﾟヽ(ﾟ´Д｀)ﾉﾟ｡
全部で八回の講座で、託児ありで３０００円でした（＾－＾）
一回目はバレーボール、二回目はバドミントン、
毎週色んなスポーツをやる予定です♪
頑張りますよ～ヾ(*≧∀≦*)ﾉ
運動大事～♪
定期健診の時の、問診で「運動してますか」的な内容が
あったりするんですが、「いいえ」しか答えれない(汗
ちなみに、筋肉痛きちゃいましたか？
市で開いているならきっと安くて、
ちゃんとしたコーチが指導しているでしょうから、安心ですね。
どんな内容の運動だったんでしょうか？
まだ２回目なら、筋肉痛も当然では？
無理せず少しずつ、気長に続けていけば
きっと今よりステキなゼロさんになれるはず。
頑張ってくださいね。