運動不足＆年のせい
- カテゴリ：スポーツ
- 2012/10/19 22:14:13
昨日から、また市のスポーツ講座を受けてます。
春にもやってたんだけど、
毎週違うスポーツを体験しよう！っていう講座ｗ
ソフトバレーをやってきました。
久々にしては、けっこう動けた感じ？
前回友達になった人もまた参加してたしね。
めちゃめちゃ楽しかったんだけど、
ものすっごく疲れた。。。(＠_＠;)
今朝目が覚めたら、天井が回る回るｗ
そして体がだるい。
あ～～～～、そんな日に限って娘は昼寝しない(+o+)
カクさんは出張で明日までいない。
専業主婦、こういう時だけ困るわ～(；一_一)
唯一の救いは、娘が早目の就寝だったこと。
そろそろ寝ようっと。
お休みなさ～い(*_*;
結局次の日には治って、
次の週からは運動後もめまいはおこりませんでした。
日ごろの運動不足なんだろうなぁ。。。
急に動いたからかなあ…?
カクさんがいてくれたら、楽だったのにね^^;
ゆうべはよく休めたかな（*＾～＾*）
お大事に❤
やっぱり、少しずつでもいいから
毎日動かないといけないんでしょうか。
と言う俺も、仕事以外ではほとんど
運動らしいことはしてませんよ。
今夜はゆっくり休んでくださいね。