一気にカウンセリングまで!?
- カテゴリ: 日記
- 2012/03/03 19:51:22
◆昨夜も夫の突拍子もないアレからイライラ
朝8時までまったく寝る気分になれませんでした==;
お気に入りのα波BGMを連続6時間あびても
眠くならないほどのストレス状態ってすごいなぁw
◆薄曇り
◆でもPM2時半には目覚めました
さすがに寝覚めがよくなく、4時までふとんで粘...
普通の人生に、ちょっとだけ勇気を+して。
◆昨夜も夫の突拍子もないアレからイライラ
朝8時までまったく寝る気分になれませんでした==;
お気に入りのα波BGMを連続6時間あびても
眠くならないほどのストレス状態ってすごいなぁw
◆薄曇り
◆でもPM2時半には目覚めました
さすがに寝覚めがよくなく、4時までふとんで粘...
◆昨夜はAM3時半就寝、数日ぶりに熟睡できました
◆雪やこんこん♪
◆静かな暗い空模様のおかげで、PM2時まで熟睡;
それでも夕方以後に起きることがなくなったので
体がだいぶラクになってると実感しています♪
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◆昨夜は古民家物件探しで、うっかり夜ふかし!
物件探しって夢いっぱいすぎて・・・あっというまの朝5時半就寝
◆くもり (久々の大きな地震!)
◆震度4?で朝7時半にけっこう揺れ、一度目覚め。
二度寝して9時と10時半、1時間半おきに目覚めてしまって
どうも眠りが浅くなってしまいました (...
◆昨夜はAM2時すぎ就寝、寝れたのは3時くらい?
◆たっぷりめの雪
◆AM7時半に目覚めてしまいました;
最近、短時間で目覚めてしまい、熟睡できていません;
寝直しても1時間ごとに目覚めてしまったので
最後は居直って『好きなだけ寝るモード』にしたら
PM3時まで寝れました; う~ん;
...