◆昨夜は深夜１時にグデーっと就寝

◆雨

◆寝つきが悪く、あまり良い睡眠になりませんでした；
　トシ＋疲労のダブルパンチで寝る体力がない？？(´・ω・｀)
　そろそろB12もらってこないとなくなりそう；

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◆昨夜は２時すぎ就寝でした

◆晴れ

◆B12飲み忘れでネボスケ12時起床；
　でも疲れてたから１０時間睡眠で結果オーライ♠

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今日もめちゃくちゃ足が...

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続きです→


⑦日暮里　（17：30）
タクシーで、上野公園を通り過ぎて日暮里へ♪
夕食を予約したお店がそこにあったのですが
予約の時間まで１時間以上あったので
中谷銀座という小さな商店街をちょろちょろしました
昔懐かしいお江戸の下町・・・素敵なところでした(*´...

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◆一昨日は割と夜型ぽかったのですが
　昨日は朝から東京までお出かけだったので
　多めにB12をのんで、夜１時就寝→７時起き
　早寝早起きになりました♪(*´∀｀*)
　適度な外出も必要ですね～

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◆昨日と一昨日は、夜中の３時半まで夜ふかし
　翌昼２時の起床の繰り返しでした；

◆ちょっとルーズになっちゃったけど、先月みたいに
　１日たりなくなっちゃうよりずっとマシな結果になっているので
　わずかな前進だと受け止めようと思います(´ー｀*)


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