有名人などのゴシップに興味を持つ心理には、自分との比較があります。
例えば、自分の収入が気になれば、誰だって自分よりうまくいっている人の収入が気になります。
自分の顔や身体に興味があれば、健康で美しい人の顔や身体に興味もわくでしょう。
これらは、自身の向上のために必要であり、自然な事と言えます。
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リアクタンス効果とは、相手から無理にお願いされると、かえって断りたくなる心理を言います。
自分の自由を束縛される事への抵抗です。
仕事でも、頼まれ事でも、「無理やりやらされてる」と言った気持ちで作業を行うのと、「自分でやっているんだ」という気持ちので作業を行うのとでは、、作業性や結果も違ってきます。...

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他者と会話をするときに、相手に不愉快な印象を与えてしまう会話をする方がいらっしゃいます。
また逆に、相手に対し、優しさや、気遣いが感じられる話し方をする方もいらっしゃいます。
相手に対し、上目線や、否定的な姿勢で話をする人の心理には、孤独感、劣等感、自己への無理解などの心理が潜在的にあると考えられて...

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認知行動療法はアーロンベックが鬱病の治療などに率先的に取り入れた方法です。
日本でもベックの認知行動療法は有名で、本屋さんに行けばベックの認知行動療法の書籍がすぐ見つかります。
ただし、ベックの認知行動療法は、私から見ると非常に複雑で、精神的に重く落ちている方には、簡単にできる療法とは思えません。
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人間の脳は、ストレスには、あまり耐えられない構造になっています。
脳にストレスが加わると、脳は必死に応戦します。
どのような応戦をするかと言うと、体には犠牲になって貰います。
全ての臓器の中で、脳は優先されます。
ストレスをそのままにしておくと、脳細胞にとっては、脳細胞の崩壊を招きます。
そこで『コ...

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