タナトフォビアとは死恐怖症とも言われ、強迫神経症の一つで、特に「死」について集中的に考えてしまい、健康であるにも関わらず、自身の「死」について非常に悩んでしまう状態を言います。
誰しも、「死」というものは当然、怖いものだと思います。
しかし、神経症的な状態にあると、「死」についての考え方も「目の前に...

>> 続きを読む

レミニセンスとは、ある程度時間が経ってからの方が、記憶が蘇ることをいいます。
例えば、夏休みにバーベキュー等に行って、皆んなと楽しく時間を過ごしたとします。
そんな中、仲間と数分前に話したことなどを急に思い出したりすることがあります。
また家に帰って、寝床についた時などに、ゆっくりとその日のバーベキ...

>> 続きを読む

人が不安になるときは、色々な状況が考えられます。
不安は、心のシグナルで、危険を回避する上でとても重要な感情です。
しかし、この不安は、無意識に発生するため、場合によっては毎日の生活に悪影響を与える場合もあります。
不安の発生源は、ノルアドレナリなどの脳内物質によるものですが、この脳内物質は、自律神...

>> 続きを読む

どんな人で、争い事は好まないものです。

人間は、本来、集団形成欲と言って、「みんなと仲良くしたい。認められたい。頼りにされたい。」という本能的な性分を持っているので、本来は争い事を好まない生き物なのです。

なのに、人間ほど争い事の絶えない生き物もいないでしょう。

これには理由があります。

争...

>> 続きを読む

ストレスを溜めない方法には、色々あります。

自分の好きなことをやるのが1番ですが、意外とその好きなことでも、ストレスを溜めている場合があります。

ここでは基本的なストレス対応について説明します。

まず食事ですが、バナナや大豆などの、トリプトファンが多く含まれている食べ物が良いとされています。
...

>> 続きを読む