グルメ | ☆もーちゃん☆さんの日記

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2017/7/6　グルメ

カテゴリ：グルメ
2017/07/06 02:20:19

夏バテに効く料理
夏バテには、ビタミンB1が効くと言われますよね。
それが多く含まれている食べ物の代表格「豚肉」
特に、脂分の少ない「ヒレ」「モモ」などの赤身の方がビタミンB1が豊富で、しかもタンパク質も多いそうです。他にも、肉類は栄養価が高くて、夏バテには最適！
とすれば、「バーベキュー」でし...

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