備忘録・独り言です。
サンスクリット語・ヒンズー語「健康」は「SVASTHA（スヴァスタ）」＝「スヴァ／私の」「スタ／存在している」直訳すると「私の存在」。つまり、健康とは「私の存在」。私が私であること。

自分の名前を取り戻す

クライシスcrisisとは、危機であり　再生でもある

引く力の強さ...

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健康診断でひっかかって再検査してさらに再検査して２週間の結果待ち。
結果がはっきりするまで　一人娘にも親にも言わない。
自覚症状もないし、重篤ではないと思うけど不安ではあるよね。。。
誰かに言ったって、何の解決にもならないって分かってるけど誰かに聞いてほしくて呟いてみた。
例え体が蝕まれても、心は健...

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30分ほどの簡単な手術をしました。
病理検査の結果は来週かな？１ヶ月後かな？
患部はすこーし疼くような。でもほぼ日常。これを言い訳にGWはずっとだらだらする予定。
今入ってる医療保険で給付金があるか調べてみたら出ないみたい。。。保険解約しようかな。
かまちょ投稿でした^^;

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Qなぜもっと食べたいという欲が出るのか？そこにストレスがないか？満たされない想いがないか？食に対する執着はどこから来るのか？食べることで満たされると感じるのは何か？どうしたら過剰に食べずにとどまれるのか？
A何か集中できることをするじっとせずに体を動かす（掃除とか外出とか）本当にお腹が空くまで食べな...

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１時間ウォーキングをしたのに
娘から「おやつ買ってきて〜」のLINEに
自分の分までクレープを買って食べてしまうという(≧▽≦)
美味しかった♪

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