今日体重計にお風呂上りにのったっらあたしの年齢の基準体脂肪率より１％上でした！！

今日は仕事１日してその後卓球を２時間してしっかりお風呂で汗をかいたのにこの結果は！？＞■＜
でも今は体重のことより精神の安定を求めるのが１番なのです。

ダイエット
は安定した生活をしてれば自然と付いてくるもの。。。...

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私に必要なもの
　　　

　　　『我慢！！』と言っても過言でわないでしょう＾＾
わたしの病気であるBPDにわ極端な衝動性と攻撃性がありました：：
そのたびに私に接する人々をわたしわ

　　　振り回していたのです＞＜
自覚症状があったり。なかったりの中本当に癖のあるこの厄介な病気を本気で考えなおしたの...

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ついに知人から
　　　　　　痩せたんじゃない？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　というお言葉を頂ました＾＾
しかもそれって今日だけじゃないの？と疑問に思うあなた！！

実わ数日前にも違う方から
　　　　　　やせたよね？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　といわれていたんです

　　...

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境界性人格障害と言う病名を聞いた事わありますか？

わたしの病名わその略してBPDです

と。本日インターネットの診断チェックであてはまりました

それから。自分の病気が改めて自覚できたのならまずどんな病気か
具体的にしりたいと思い・

たなかみるさんの『マンガ境界性人格障害＆躁うつ病RIMIX』...

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最近ストレスから太ったので本格的にダイエットをはじめました＾＾

１・食事わ腹６分目

２．水分わお茶か水

３・お風呂でコロコロマッサージ♪(太もも。顔)

４．毎日食べたものを記入

５、毎日体重を計る

６．そして！！今までとわちがったのわ！！！

　　　DHC公認『ニュースリム』！！＞▽＜...

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