Nicotto Town


グンちゃんラブ


どなたでもどうぞ

これからの季節は。。。

熱中症には、十分に気をつけてね


最近は・・

さむいひがつづいているので

インフルエンザには、注意だよ


運動

ぼちぼち

正月料理を食べすぎたので歩かなきゃと思ってるんだけど寒いからもう少し暖かくなったら

ウォーキングでもしようかな

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健康一大事・・・

今年の夏は、猛暑日であんまり歩いてないけど

これからは、少しずつ歩いてみようかな

食欲の秋だし。。。。

食べすぎには、十分に気をつけなきゃいけないしね

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日々の運動

ご飯を食べた後に

30分家の近所を歩いています





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