みかくとうさんの日記 | ニコッとタウン

５月のおやすみ　⑦

カテゴリ：日記
2020/05/13 10:12:52

⑦、５月１２日　携帯目覚ましで起きれず８時半に起床して、すぐに出発９時予約の歯医者さんへ水分を取るときに右下奥歯がしみる感じでしたが治療後もいまいち？隣の病院で、風疹予防抗体検査１１時過ぎに帰宅後朝食兼昼食そして得意のゴロゴロタイム１６時になってやっと動き出し自室の本を２回物置へ移動（油虫回収は大量...

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５月のおやすみ　⑤⑥

カテゴリ：日記
2020/05/12 23:55:54

⑤、５月９日　土曜日８時に上姉来訪朝食後お風呂とトイレ掃除をしてからワンコは上姉にまかせて畑へ大根とキャベツと玉ねぎを採って（さすがに白菜終了）ジョリン？で草取りワンコの帰ろう合図で一度帰宅昼食後掃除機、弱酸性電解水をスプレーしながらモップがけ余裕のあるゴミを持って畑へ行き肥料袋やポットで一杯にして...

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５月のおやすみ　①②③④

カテゴリ：日記
2020/05/10 00:06:33

①、５月３日　憲法記念日８時に起床と同時に上姉来訪料理と家掃除の同時進行のため筍ご飯と野菜炒めの遅い朝食後ワンコの散歩を兼ねて山水の給水口を見に行ったけれど（残念）そのまま畑へ移動シシトウとピーマンを植えて大根と白菜を採ってきました帰宅後、そのまま庭掃除ヘロヘロ爆睡後朝作っておいた鍋に餅を入れた、な...

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食事から気をつけたい新型対策

カテゴリ：日記
2020/04/30 10:15:05

グルタチオン合成を促進する栄養成分
・アスパラ・アボカド・ほうれん草・緑茶・ザクロ・ぶどう類・ヶ―ル・アブラナ科野菜

マグネシウムを含む食品
・あおさ・わかめ・こんぶ・ごま・アーモンド・カシューナッツ・カレー粉（ルーでは７分の１）・ピーナッツ・切干大根・するめ・しらす干し・豆味噌・大豆

ビタミン...

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