眠気は無いほうなので
覚まし方はありません。
5時間～6時間睡眠で
早く寝ると早く目が覚めるので
寝るのは11時過ぎ
で5時に目が覚めます。
10時に寝ると4時過ぎに目が覚めます。
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びびこ
いぬ・ねこ 大好き
今年は本当に暑くて
暑くて、暑くて、暑い
熱中症に本当に気をつけなくては・・・・・
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還暦を過ぎた現在まで
風邪や腰痛など
軽度のものはあるけれど
入院は盲腸のみ
健康に感謝です。
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美容はもうあきらめました。
今のところ病気は風邪くらいで
健康です。
好き嫌いが多くて運動も嫌いなのに
不思議です。
後からドカン！とくると嫌だな。
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今のところ多少の鼻炎、頭痛、腰痛などはあるけれど健康。
若いときより大分太ったけれど、
容姿はそれほど老けていない？
他人からはどうだか？？？
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