スーパーの食料品売り場で買い物をしていると、
肥満体の初老の男が煙草を吸っていたので注意した。
ところが、その男は傍若無人に煙草を吸い続けたので、
スーパーの従業員に煙草を吸ってる奴がいるぞと言うと、
注意もしないで仕事を続けたので、驚きで目が点になった。
スーパーの食料品売り場で買い物をしていると、
肥満体の初老の男が煙草を吸っていたので注意した。
ところが、その男は傍若無人に煙草を吸い続けたので、
スーパーの従業員に煙草を吸ってる奴がいるぞと言うと、
注意もしないで仕事を続けたので、驚きで目が点になった。
1、水を一杯飲む
2、健康的な朝食
3、目覚まし時計が鳴ったらすぐ起きる(7時間睡眠)
4、太陽の光を浴びる
5、体を動かす(ストレッチなど)