もう1度、がはははは！
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kouji
1．適正な睡眠時間(7～8時間)
2．過労を避け、十分な休息
3．喫煙をしない
4．適度の飲酒
5．適度の運動
6．抵食塩分、低脂肪のバランスの良い食生活
7．間食をせず、朝食をとる規則正しい生活
と、云う事だって。
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1．適正な睡眠時間(7～8時間)
2．過労を避け、十分な休息
3．喫煙をしない
4．適度の飲酒
5．適度の運動
6．抵食塩分、低脂肪のバランスの良い食生活
7．間食をせず、朝食をとる規則正しい生活
と、云う事だって。
