健康のためにチャレンジしたいこと
- カテゴリ： 美容/健康
- 2017/10/12 04:20:58
学生時代から続けていたテニスを続けて、ストレスは溜めず食事でアルカリ体質にする・・・。実際には叶えられません(涙)
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うっき〜まっき〜
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外に出ないのが一番!?せめて日差しの強い日中は避ける!!!
晴天よりも曇りの方が、雲の隙間から紫外線を集中されてしまうそうなので油断しない。
日傘は面倒だし、帽子は蒸れてしまうし日焼け止めも、こうも暑いと汗で流されるし。
気にしないでいたいけど出来ないし(笑)
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残念ながら眠い時は眠い!!!です。
暖かくなり、これからが正念場(*_*)睡魔との戦いです(苦笑)
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