今朝は出勤時雨に当たってしまった。本降りの前だから良かったけど明日の出勤時はもっと凄いのかな？・ｘ・；　ちょっと早く仕事を終え地元に戻り、小学校の地区班の防犯パトロールに参加。できることはなるべくしておかないとね・ｘ・ｖ
　夜はいつものようにティップネス。週半ばにして疲れが溜まってきたけど頑張るぞ...

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　朝からバリウム飲んできました＞＜　２回目だけどやっぱり慣れないですね。これが後何年続くのだろう・・・　科学の進歩を期待しています・ｘ・ｂ
　本の話。逢坂剛から
「大迷走」
警察物で犯人グループと身内の１人が実はグルだったという、なんかこういうのが多い気がする。特にこの作者はそうだと思います。今読ん...

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　今日は初めてティップネスで骨盤を動かすストレッチみたいなものをやってみました。何を隠そう私は体が非常に硬いのです＞＜；　講師の方の動きをまねてやってみても、まぁ不格好なことでいまいち骨盤を動かすという感覚がわからない；ｘ；　何度も通ってコツをつかまないといけませんね・ｘ・；　
　本の話。逢坂剛から...

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　昨日行けなかったプールに行ってきました＾＾　午前の配水管清掃が早めに終わったので、昼食も早めにすませそのままプールへ。初めていくプールだったんですけど、広さが５０ｍ×２０mの広さ！それと子供用のプールもありました。長男の泳ぎの指導をしつつ、次男を背中にのっけたまま泳いでいたので本当に疲...

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　子供達連れてプールに行こうと思いましたが、午後は買い物で時間をくってしまいまいましたので明日にお預け・ｘ・；　午前中はというと、次男が幼稚園だったもので長男長女を連れてお見送りしたその足で小学校の図書室へ。現在校舎建て直しのため、プレハブ校舎なんですが綺麗ですね。午前はそのまま本を読み、次男を迎え...

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