うーん。最近の音楽は全然聴かないのでわからない；ｘ；
　部下とカラオケ言っても年代があんまりあわないのだ。
　夏に聞きたいというのは特に無いです・ｘ・；
　その分、子供が小学校や幼稚園で覚えてくる歌を口ずさむことはありますね。私の中での流行は「たけのこ体操」です・ｘ・ｂ

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　今日はジムではなくスイミングに行ってきました。水泳をやっていた部下から平泳ぎのフォームを聞いて実践したところ、前に進む感がつかめました・ｘ・ｖ　適当に泳ぐよりやっぱり正しい泳ぎ方が大事なのだなと痛感。かなり疲れましたが充実した内容でした＾＾
　本の話。東野圭吾で
「パラドックス１３」
　サバイバル...

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　フィットネスにて２ヶ月間の成果を測定しました。体重も体脂肪も下がって良い感じです・ｘ・ｖ
　この調子で運動を習慣化させたいですね＾＾　まぁ本当に適当にジムやらスイミングやらを読書をしながらやっていても効果が現れているのが凄いｗ　全盛期の体脂肪率５．８％まではやる気はないですけど、現役に近い体にした...

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  本日帰宅すると長男は小学校の水泳が最終日の検定だったのにも関わらず、祖母からの持ち物確認をするようとの再三に渡る忠告を実行せず水泳カードを忘れてプールに入れなかったとのことだった。
　まぁ忘れ物とかは大目に見ても、人が確認しろといっても実行しない、すなわち素直さに欠けるのは良くない。今...

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　過ぎてみれば何事も早く感じる。今週来週と誕生日週間。そして今月来月末もそうなので、ケーキや食事で体重が増加しそうだなぁ・ｘ・；
　さて勤務徐々に慣れてきそうな週初めとなった。事務仕事も悪くないと感じる。
　さて読書のこと。東野圭吾から
「真夏の方程式」
　面白かった。読みやすいけど中盤から流れが分...

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