美容/健康 | みかさんの日記

定期検診をすっかり２月と勘違いしてたー。Σ(・∀・；)

やばい！１ヶ月もあれば、誤魔化せると思ってた暴飲暴食しまくりが、血液検査で

バレました・・・。(；・∀・)
悪玉コレストロー値がバッチリ急上昇してました。

せっかく下がってたのに。。＿|￣|○

...

ダイエット２週間目。
全然、全く、これっぽっちも朝ご飯を食べてませ〜ん。(；・∀・)

そして、お昼と夜を節食して昨日も夜中にご飯とチョコを食べました。(；´Д｀)
　
(´Д｀)ﾊｧ…

ダメダメじゃん。

「食べて下さい。」と言われたの...

朝ご飯は一先ず、ところてんを食べてます。

つるりん♪

取り合えず、後に引けないようにダイエット宣言し～ちゃお(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

でも、私のダイエットって
まず、朝食食べましょう！
だから(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!

でも、やってみると今まで朝はコーヒーだけだったので、食べれないもんなんですよ(;'∀')

取り合えず...

なんとな～く白米減らして、おかずを食べ、鯖は体にいい！お豆腐でダイエットじゃ～♬と好んで食べて発酵食品だからと毎日お味噌汁を作った。

それは、私の病には、あかんかったらしい。。＿|￣|○

私の敵は糖質よりも【脂】でした。Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

病院で「朝ご飯食べてくださ...

みか