この一週間！。。。いろいろとありました！
寂しい一週間でもあったね。
　　　　明日からは又、元気を取り戻して。
　　　　少しずつ。鍛えていきますか～＾＾＾
　　　　　　元気になるには！それが一番だからね＾＾＾(*^_^*)

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今季！一番寒く感じました＾＾風が強かったからね。。。
　さすがに筋トレに行くのにも、羽織っていきましたよ＾＾
　　だけど。。。車にも暖房は要らない！そんな身体になってきています！
　　　たいてい、帰りの車内には冷房が必要で＾＾＾
　　　変化していく身体が。。。喜んでいるのかな＾＾＾

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こんにちは

おはようございます＾＾＾
あんなに遅くまで暑い日が続いてたかと思ったら！
　やはり。。。11月らしくなってきましたね＾＾
　あっという間に今年も終わりそう～＾＾
　　明日はランチに行ってきます❣＾＾＾(*^_^*)

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今日は愛車の健康診断！＾＾＾
　　いつもいつも＾＾私の足となってなってがんばってくれています＾＾　　　おかげさまで、毎日筋トレ出来て元気で過ごせています＾＾＾　　　　　　支えとなってる出会いにも。
　　　　本当に＾＾感謝ですね＾＾
　　　　それらがなかったら。
　　　　心身ともに.....きっとダメ...

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