Nicotto Town


寿限無・・・♪


・・・食う寝る処に 住む処・・・♪

姿勢矯正ベルト

姿勢矯正ベルトで改善になるかなーと

まずは安いので購入してみたが…

脇の下にベルトが食い込み結構な痛みあり。

他もネットで調べて見たが構造的には似たような作り。

自分には合わないなと思った。

購入したのはたまにの使用になりそうだ。

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手のしびれ

手のしびれにて病院で薬貰いリハビリその後。

家でリハビリ…タオル持ち両手で上にあげる30回。
          同上で顔は正面腰を左右にひねる計60回等。

週1~2回病院で首肩電気にリハの先生マッサージ。

治ったと思われる。

姿勢が悪くなりやすいので一応家でリハビリは続けるけ...

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小指のしびれ

右手小指・薬指がしびれ3日とれないので先日受診してきた。

以前行ってた整形では担当の先生がたくさんいなくなってて

身内が痛みで行った時

レントゲンとか撮ってくれるが痛み止め等の薬はくれなくなったとの事で

別の病院に替えた。(札幌つきさむ中央整形外科)膝系に強いらしい。

胸郭出口症候群・頚椎...

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やる気の出し方について

ブログお題より。

テンポの良い曲を聴く
(自分は JAM Project)

休日等の予定を早目にたててソレの為に頑張ろうと思う。

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眠気の覚まし方について

ブログお題より。

朝一だとカフェオレを飲む。

日中では水で洗顔。





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