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ひまじん
ダイエットは、健康な体を保つことが大切です! まず、食事のときにあまり食べないことはしない!!無理をすると、ストレスとかがたまるので、そいうのはやめた方がおすすめです!!だからと言って、食べすぎは注意してください!! 毎日、運動をする!!夜寝る4時間まえは、何も食べない!!もうちょっとだべようか...
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56390島