女の子だけど、美容とかはあんましてないので、普段している肩こりの解消法です！
やっぱり、ストレッチが一番いいですね！
するときは、お風呂の後。
すると、血行が良くなっているので、効果が倍増するのです＾＾
※ガチガチになっていても、いなくても、ゆっくり行いましょう！！
最初に、...
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