夜食は、食べないことが１番オススメ！
ではあるけど、夜おなかが減ると何故か
麺類を食べたくなる。
だからと言ってラーメンやパスタを食べると、
翌朝になっても胃が重く感じるので（トシのせいか？）
あっさり、お蕎麦かうどんを食べる。
冷たいそば・うどんに、市販のめんつゆぶっかけて、
自家製なめたけと...
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ともりさ
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夜食は、食べないことが１番オススメ！
ではあるけど、夜おなかが減ると何故か
麺類を食べたくなる。
だからと言ってラーメンやパスタを食べると、
翌朝になっても胃が重く感じるので（トシのせいか？）
あっさり、お蕎麦かうどんを食べる。
冷たいそば・うどんに、市販のめんつゆぶっかけて、
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