2年ぶりに、とってもと～っても大切なお友達に会いました。
とても時間の過ぎるのが早くて。また暫く会えないのかと思うと、寂しいな～。
次は私が会いに行こう！そうしよう！
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ふみ
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夕方の足の浮腫みが酷いんですよー。
浮腫み防止の靴下とか、なるべく塩分とらないとかね。
それなりの努力はしてるんだけど、良くなりませんねー。
多分、原因は
運動不足
でしょうねｗ
脚に筋肉を付けると、浮腫みも良くなります。そりゃ分かってるんですがーって言ってないで、運動しないとね。
連休なか日...
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