定期健康診断行ってきました。
- カテゴリ:日記
- 2010/06/01 19:10:47
とりあえず、異常は無かったです。
BMI値もメタボの手前。
腹囲も許容範囲内。
しかし!!腹囲が58cmだった頃に比べると
20cm以上も太くなってました…。
体重も…。
まいったなぁ…。
健康的じゃぁないなぁ…。
なんとかしなきゃ。
朝のマラソンでもやるとか?
しかし、大通り沿いで空気が悪いんですよねぇ。
プールでも行くか?
歩いていける距離じゃぁないしなぁ…。
とりあえず、ハローワークまで歩くか?
プールより遠いいけど、道が素直だし。
胸骨から左肩口の痛みはかいもく原因不明…
CTまで撮ったのに…
触診ではビンビンに痛くなりました。
明日、変化見えなかったら外科に行ってきます。
早速歩くか。
凄い細かったんですねー^^
でも他に異常が見付からなくて良かったですね^^
胸骨辺りの痛みは心配だけど;;;
よくなるといいですね>_<
お大事に;;;
今がちょうどいいんじゃないですか?w
っていうか、私がゾッとしてしまったわwww58って・・・w
動かせますか?
動かせるようだったら、蒸しタオルで良く温めて、もしくはお風呂上がりに、ラジオ体操みたいに腕を振る運動をしてみてください。5分ぐらい。(案外きついかも)
そのあと、鎖骨に沿って軽くマッサージ(ぎゅうぎゅうやらない、さするくらいで)。
これで改善するようだったらリンパの流れが悪いかも^^;
でも、胸骨からの痛みは心配ですね。
原因が分かって、改善されるとよいのですが・・・。
体に悪いから
まずは 歩くのがいいと思います
30分は歩かないとダメですよ。
胸骨の痛み心配ですね。
太ったの?
ぼくも歩かないと