早起き生活を始めて気付いたこと。
- カテゴリ：日記
- 2009/03/10 12:37:49
最近、早起き生活をしてるんです。
早ければ6時起き。
自分史上でいえばありえないｗ
今までだと、完璧に深夜型の生活だったので。
で、気付いたこと。
睡眠の質の違い。
ちゃんと夜中に寝てれば、6時間睡眠で全然平気。
今まで堕落した生活を送っていたので、このリズムを大事にしていきたいと思います。
TAKAPPRS NICOTTO!!!
最近、早起き生活をしてるんです。
早ければ6時起き。
自分史上でいえばありえないｗ
今までだと、完璧に深夜型の生活だったので。
で、気付いたこと。
睡眠の質の違い。
ちゃんと夜中に寝てれば、6時間睡眠で全然平気。
今まで堕落した生活を送っていたので、このリズムを大事にしていきたいと思います。
今日も早起き～
なんか3:00に寝てもなんか8:00ぐらいになったら目が覚めるｗ
体内リズム変えていかないとだね（＾＾