風邪の予防・・・
- カテゴリ：美容/健康
- 2011/11/22 17:47:56
ブログのお題の風邪の予防についてです。
子供の頃は１年に４回くらい風邪を引いて熱も出していました。
大人になってからも年に２回くらいは風邪をひいて熱も時々だしていました。
5年くらい前でしょうか。下痢と嘔吐と熱を主症状とするノロウィルスが大流行しましたが、当時私もまともにかかってしまいました。
職場からは一週間の自宅待機を命じられ、数日間自室で熱と腹部症状に潰されていました。
しかし、それから、風邪を引いても熱は出さなくなりました。
ノロウィルスが別の抗体も作ってくれたのではないかと思うくらいです（私の勝手な思い込みですが）。ノロウィルスで体が鍛えられたのかも？。
一般的ですが、バランスのよいお食事と適切な運動で抵抗力をつけるのが一番なのではないかと思います＾＾。
コメントありがとうございます。ノロウィルスの効果は私の思い込みもあるのであまり信用しないでね。
でも、一度ひどい感染をすると体が鍛えられたのかもしれません＾＾。
規則正しい生活で丈夫な体、私も気をつけたいです。
コメントありがとうございます。気力体力は生きていくうえでの土台かも。
先に感染すると免疫力が上がるみたいですね。
少々の風邪なら影響されない位の丈夫な体になりたいです。
コメントありがとうございます。そんなに効果があったのですね。うがいは外からの抗原の除去にはとても良さそうですね。
私もやってみます＾＾。
抗体ができたのでしょうか？
たまごさんのおっしゃるとおり
規則正しい生活がなによりの予防かもｂ
気力体力落ちないようにしなくては。
去年は、早めに重い風邪をひいたら、その後皆が苦しんでいるときにぜんぜん大丈夫でした。
とはいえ、一度もひかないのが一番いいよね。
私は思ったよりもうがいが
効果的なので驚いています！
コメントありがとうございます。熱を出さなくなったのは本当ですが、ノロウィルスのおかげかどうかは謎です。ただの思い込みかもww。
ノロウィルスにかかった事は貴重な思い出だったりします^^。
終わりよければすべてよしですね(^_-)-☆
コメントありがとうございます。少々の風邪も抵抗力があれば何とかなるような気がします＾＾。
ですが、抗原を除去することも考えないと・・・とかも思っていますww。
コメントありがとうございます。風邪は万病の元といわれる位なので、ひかないほうが良いですよね。
抗体の件は謎ですが、風邪に強くなったのはありがたいです＾＾。
コメントありがとうございます。寝るのも大切ですよね♪。熟睡してストレス開放してリラックスできると抵抗力も上がりそうです＾＾。
一番なのでしょうね。
よく食べ、よく運動して、よく寝て・・・
コメントありがとうございます。ノロウィルスは私の思い込みが強いので信用しないでくださいね。
φ(。。) めもめも・・・