気晴らしを見つけてください、と…
- カテゴリ：日記
- 2012/03/09 21:12:40
本日は禁煙外来から路線が偏頭痛対策に変わった心療内科の受診が
ありました。
ここ３週間の喫煙について話しました。
頭痛に絡んでの喫煙が多いと話しまして頻度などについていろいろ
聞かれました。
精神的なストレスなどは無いかとか。
仕事を辞めた開放感と引き換えに、次を探さなくてはとか試験対策とか
数え上げたらきりが無いですね。
誰でも感じるような些細なことばかりですが。
喫煙は、締め付けられた緊張感を一時的にほぐすと感じるものでしょう
と、言われました。確かにそんな気がします。
何か緊張感をほぐすことをやれたらいいですねぇ、と。
緊張感をほぐすかどうかわかりませんが、アーチェリーをやりたいですねぇ。
的を射抜く快感はなかなかいいものです。
プラモデルも作りたいですねぇ。飾る場所が無いですが＾＾；；
現状できる気晴らし、何がいいですかねぇ？
大きいのは無理でも小さいものをちまちま作ってみたり、アーチェリーしてみたらいいのでは＾＾
テレビで、出来上がる時の達成感が気分向上にいいって見た事が✧('-'*)
私は読書・ゲーム・ビーズ作りでした＾＾
親や友達に言わせると、ストレス解消にも全然気晴らしにならない言われちゃったけど；；；←母は出かけないとストレスがたまる＾＾；
今はニコで癒されてます＾＾
やりたいと思ったんなら…きっと気晴らしになるよ～♪
やってみて～ d(´▽｀●)
でも…アーチェリーが出来る場所ってあるの？
私が住んでる この田舎では…アーチェリー出来ないよ～～(・ε・`*) ...
「気晴らししてください」「リラックスしてください」
具体的にどうしてればいいんですか？って聞いたら
「・・・落ち着ける場所で雑誌でも読んでみては？」って言われて
えー・・・ってなったです。
でもやりたいことをちょっとずつ、
アーチェリーって緊張しません!?
ひつようなんですよね。。。
メメも ねなれないとき よく しゅじいの せんせいに
「きばらし してください」って いわれてました。。。
でも そうすると きばらしさがしに むちゅうに なっちゃう。。
オンと オフを だいじにして
おもいつく やりたいことを きばらしに してみて くださいね。。。
アーチェリー カッコいいなぁ。。
きもちが ひきしまりそうです。。。
こんなﾄｺﾛでｽｲﾏｾﾝ；；
訪問感謝です＾＾
お礼の水やり＆ｓｔｐです。