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膝が痛く歩く以外動かすのがきつかった。初めて膝にテーピングをして、レッスンをやった。テーピングしてると動きづらい。筋力が落ちてるな。気力が筋トレまで回せない。なんとかしないとね。今はとにかく勉強。
873386島