ブラシ摩擦
- カテゴリ：美容/健康
- 2012/11/30 00:54:04
無印のハンドブラシで、手も顔も擦っています。
３０代の頃から、乾布摩擦の代わりに 始めましたが
手軽にできて 血行もよくなるようで そのまま続けています。
手は 手首から指先に向けて
顔は 中心線から外側へ（額⇒鼻⇒口⇒顎と降りてゆきます）
首や腕も時間がある時に、ときどき摩擦してやります。
長時間キーボードを叩いた後など、冷えた指が暖かくなっていいものです。
忘我洞（ぼーがどー）のニコタ生活
無印のハンドブラシで、手も顔も擦っています。
３０代の頃から、乾布摩擦の代わりに 始めましたが
手軽にできて 血行もよくなるようで そのまま続けています。
手は 手首から指先に向けて
顔は 中心線から外側へ（額⇒鼻⇒口⇒顎と降りてゆきます）
首や腕も時間がある時に、ときどき摩擦してやります。
長時間キーボードを叩いた後など、冷えた指が暖かくなっていいものです。
費用も時間もほとんど掛かりませんから、試すのは簡単にできますね。
効果があるようでしたら嬉しいです。（＾＾）
私もずっと前 無印の豚毛の背中ブラシ使ってたことありました
でも 入浴時ではなく 乾布摩擦代わりに っていうのが良いですね♪
私 血流が悪いのか とても冷え性なので やってみようと思います
良いこと おしえていただいて良かったです♫“ヽ(✿◕‿◕)ﾉ”ありがとうございます！