７時起床？
- カテゴリ：日記
- 2009/08/31 07:41:55
実はそうじゃない。
最初に目覚めたのは午前２時３０分。
とりあえず起きてPCの電源を入れてみたが
気分が乗らない（時間的に）
３０分ほどで電源を落とし寝ることにする。
ところが一度目覚めているので
寝つきが悪く、浅い眠りだったようだ。
で、今朝２度目に目覚めたのが７時。
久しぶりに長時間寝たな (〃^∇^)o_彡☆あははははっ
のま猫は寝ている
実はそうじゃない。
最初に目覚めたのは午前２時３０分。
とりあえず起きてPCの電源を入れてみたが
気分が乗らない（時間的に）
３０分ほどで電源を落とし寝ることにする。
ところが一度目覚めているので
寝つきが悪く、浅い眠りだったようだ。
で、今朝２度目に目覚めたのが７時。
久しぶりに長時間寝たな (〃^∇^)o_彡☆あははははっ
タマネギを刻んだものを枕に置いてみたら、
ぐっすりらしいですよ。＾＾
２：３０起床って凄いですね…！（驚）
１時前後に就寝してる私は完全熟睡してる時間デス。
その効果は体内の水分を必要最小限に抑えることで
血圧を下げるというものです。
食事をすると血液が胃腸に働くため、
ほかが手薄になって（？）非常に眠くなります。
食後の眠気は何をしても収まらず苦労します＾＾；
昼 喰ったら 眠気が 来そーかも？
エアコン入れ そしたら寒くて目が覚めた～＾＾：：
丁度いい気温にならないかな～～
のまちゃん・・・もっと寝られたらいいのにね＞＜