ご心配をおかけしましたm(_ _)m
- カテゴリ：日記
- 2014/09/14 22:07:50
無言巡回後、窓を開けて風通しを良くして２１時ごろまで爆睡しましたところ
頭痛は和らぎ吐き気も治まりました。
ちょうど今夕飯を食べ終えたところです。
寝不足が原因らしいです。
いろいろ嫌な感じの夢も見ましたが、覚めてしまえばそれっきり。
なんか深く考えすぎていたようですねぇ。
就労にしても資格取得にしても。あとニコタとか。他のＳＮＳとか。
とにかく今は就労のことや資格取得は考えないことにします。
こんな状態で就労したって長続きしませんしね。
体調が悪い時は体も頭もゆっくり休めるのがい～ですよ。
あと軽くストレッチとかすると良いかもしれませんね＾＾
頭を使いすぎる（考えすぎる）と頭痛がするって聞きますので
無（何も考えない）で休むのが一番です＾＾
少しでも楽に過ごせますように。。。＾＾＊
（わたしも不定期で申し訳ないのですが…こちらの巡回もご無理なさいませんように…）
体調悪化しないように気をつけなくちゃですね！（ ｉ _ ｉ ）
よく寝るのがやっぱり一番なのかなあ(￣▽￣)
あります・・・
なるようになるさ～の心構えを意識する。。。のに時間は要しましたが
年数と環境を変えることで大分楽になってきたかんじですが・・・
感じ方は個々違うから一概に言えないし、難しいですよね・・・
でも、今日は寝れた～ってことが良かった＾＾の一つの出来事で♪
なんかﾀﾞﾗﾀﾞﾗ書いちゃってｽﾐﾏｾﾝ・・・。
睡眠は大事ですよね…
寝てないだけで体はぼろぼろになる気がします:(´◦ω◦｀):
何はともあれ快方に向かったようで何よりです！
巡回はムリしないでくださいね＾＾*