２月に読んだ本
- カテゴリ：小説/詩
- 2016/02/29 22:52:44
２月に読んだ本
見た目診断／おおたうに／産業編集センター★★★★
乙女の教科書／おおたうに／メディアファクトリー★★★★
乙女の教科書Ⅱ／おおたうに／メディアファクトリー★★
デルトラの伝説 (デルトラ・クエスト)／エミリ・ ロッダ／岩崎書店★★★★
体脂肪がストーンと落ちる! 「ヤセどき」速効ダイエット／井尾裕子／高橋書店★★★
マルベリーボーイズ／ドナ・ジョー ナポリ／偕成社★★★★
指の魔法／菊池 和子／集英社インターナショナル★★★★
ヤンノレク騎士団年代記 ３巻セット／ひかわ玲子／パレット文庫★
読むだけでやせる!3行ダイエット／戸田 晴実／主婦の友社★★
ダイエットの方程式―努力なしで必ずやせる、科学的ダイエットのすすめ／宮崎 滋／主婦と生活社★★★★
食べても太らない世界一美しくやせるダイエット／王 尉青／三笠書房★★
絶対にリバウンドしない ! 抗ストレス・ダイエット／生田 哲／講談社＋α新書★★★★
ロシアンダイエット―ゴムひもをおなかに巻くだけでやせる!／竹内 しのぶ／マキノ出版★★★
美へそダイエット／植森美緒／高橋書店★★★★
新・骨盤ダイエット―ゆがみ解消でキレイになる!／芝崎 義夫／高橋書店★★★
ココロでできるダイエット―もっとキレイになりたい人へ／ブルーオレンジスタジアム／求龍堂★
超使えるダイエットブック／チェリーハウス★★★★
やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ／SHINO／マキノ出版★★★
SHINOの美脚&美腰 Wダイエット／SHINO／廣済堂出版★★★★
シャングリラ・ダイエット／セス・ロバーツ／フォレスト出版★★
天空のアルカミレス
天空のアルカミレス 〈2〉テスタコーダの鬼.
天空のアルカミレス 〈3〉アルカミレスキラー・ガール
天空のアルカミレス 〈4〉カストラの虜囚
天空のアルカミレス 〈5〉聖婚の日
三上 延／電撃文庫★★★
ねじれた文字、ねじれた路／トム・フランクリン／ハヤカワ・ミステリ文庫★★★
黒魔女さんが通る!! PART9 世にも魔界な小学校の巻
黒魔女さんが通る!! PART10 黒魔女さんのクリスマス
黒魔女さんが通る!! PART11 恋もおしゃれも大バトル?の巻
黒魔女さんが通る!! PART12 黒魔女さんのお正月
／石崎 洋司／講談社青い鳥文庫★★★
ヘラジカがふってきた! (ハリネズミの本箱)／アンドレアス・シュタインへーフェル／早川書房★★★★
電子書籍
↓Kindle版
魔法の指ヨガ／龍村 修★★★
絶景世界一周: まだ見たことのない景色を探して。（写真集）／エディング編集部★★★★
（Kindleオーナーライブラリー）
世界のニュースがわかる！ 図解地政学入門／高橋洋一 ／あさ出版★★★★
↓honto版
一生太らない！ ストレッチ１週間プログラム／ＦＹＴＴＥ編集部／学研ヒットムック★★★
↓kobo版
50万人が実感した、すごいスイッチ！ 耳ツボ神門メソッド★★★★
９割の体調不良は姿勢でよくなる／仲野 孝明／中経の文庫★★★★
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２月の読書費用
読んだ本の購入金額：3,777円（古本31冊／電子書籍7冊）
（電子書籍はクーポン等で451円）
＜月：読書費用／冊数（書籍＋電子書籍）＞
１月：4,247円／31冊（27＋4）
２月：3,777円／38冊（31＋7）
２月をダイエット本を読むダイエット月間、うち１週間を強化週間にして１カ月で18冊読んだら、
食事は変えずに３食しっかり食べて、体重は１kg弱、体脂肪率は2％減りました。
食事制限やカロリー計算や運動なしでは、この辺りで打ち止めのような気がします。
必要ない本ばかりお読みになっていらっしゃる・・・・
でも、どの本かもわからないうろ覚えのスチレッチ等を、寝る前に少ししています＾＾
私は、三日坊主です。＾＾