まずは生活リズムから・・・。
- カテゴリ:日記
- 2016/10/03 21:31:16
女の子の永遠の戦い!
スキンケア&ダイエット
一瞬の甘えが一生の後悔!・・・なのかな?
アラサーと言われすぎて
怖さが麻痺したアラサーです、どうも。
と、いうわけで
曜日別に起きてから寝るまでの予定を
30分単位で表にしてみました。(A型)
絶対に守る!っていう感じじゃなくて
ポイント(起床時間、食事時間など)だけ守り
あとは、その日のリズムに合わせてちょいちょい・・・。
とりあえず10月いっぱいは頑張ろう。
(予定では今、お風呂に入ってマッサージしてるはずだけど)
最悪でも6時起きだけは守ろう・・・。
そして朝ご飯を食べるのを習慣付けよう・・・。
6時起床 24時就寝
朝昼晩の食事は少しでも絶対に食べる。
(※仕事都合の場合は諦めるしかない)
いやあ、小学生の頃は当たり前にできていたのになあ・・・。
なんと、いうことだ・・・w
早寝早起きという言葉に逃げましょう!
そして、ゴールデンタイム頃から眠くなってしまいます。
そうだ!初老だw
ふっふっふ、気付かれてしまったか・・・
今ここで貴様を美味しくいただいてやるー!;)❤
あれ!いずみさんいつの間にそのしっぽを…!
ひらりマントの出番だな?!
かかってこーい:)!
(・・・牛が、喋った?!)
それに比例して起きるのも遅くて良いなら最高なんですがモー:)
ううむ、ニワトリも探してプリンでも作ろうかな・・・?