rihitoさんの日記 | ニコッとタウン

早朝ランニング

カテゴリ：日記
2022/01/18 19:40:05

今朝は早朝ランニングできました。北風が強かったので、ウインドブレーカーを着ていって正解でした。１０キロランですが、２キロぐらいまでは寒ーいを我慢しながら。折り返しの５キロぐらいからが少し調子が出てくるかな。いつもは公園に散歩している人いますが、今朝は寒いのかしら人影見えませんね。でも、いつも走っている女性にすれ違いました。すごい人がいるもんですね。

お仕事は、午前中は何とか持ちましたが、お昼過ぎはさすがに眠かったですよ。

明日も根性入れて走りに行けたらいいのですがねぇ。

筋トレは、走る前はきついので、仕事に行く前に１５分ほどきついのを毎日続けています。