Nicotto Town

日下部俊介

朝ごはん

  • カテゴリ：日記
  • 2022/08/23 07:14:49

夜中に起きて、麻婆春雨食べてしまったわ、

朝食は、コーヒー牛乳と、ビタミンゼリーにするわ。
昨日食べ過ぎたわ。累計体重はー５．０Ｋｇ．
昨日大盛りラーメンを食べてるので、新陳代謝あげないとね。

  • 　
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2022/08/23 18:27
昨日は大盛り迷いましたが、無料なので食べました＾＾；
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2022/08/23 18:21
大盛ラーメン、たまに、食べたくなるよね～
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2022/08/23 08:20
あんまり運動は出来てないですが、時折意識して運動してます。
あとは、水分を積極的に摂取したり、暖かいものを飲むようにしたりですね。
あとはごぼう等の繊維の多い野菜の接種かな＾＾
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2022/08/23 07:46
やっぱり新陳代謝ですよね！
運動もしてるのかな？
じゃないと、このやせ方しませんよね^^

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