こてっちゃん飯＋ごぼうサラダ
- カテゴリ：日記
- 2022/08/24 05:40:21
週初めに食べた、ラーメン大盛りとタコ焼き、そして昨日のロコモコバーガーが
効いたのか体重が累計ー４Ｋｇとなっています。
今日は、ごぼうの力を借りながらこてっちゃん飯を食べることにしました。
食欲旺盛の時代を切り開く、あと、ちょっと糖質取りすぎですね、
シェイクとコカ・コーラを飲んでいたので、ちょっと反省しています。
今の敵は食欲なので、しばらく現状維持をキープするかもです。
日下部俊介
週初めに食べた、ラーメン大盛りとタコ焼き、そして昨日のロコモコバーガーが
今夜はコーヒー牛乳で我慢します。