おすすめのストレス解消法は？
- カテゴリ：今週のお題
- 2026/03/17 22:31:12
仕事の合間に一息つきたい時にはいつもコーヒーを入れていますが、
そんなものでは根本的な解決にはならないですよね。
昔の友人はチョコレートに依存していたなあ。
甘いものについつい手が出てしまうのは、
脳が糖分を欲しがっているからなのでしょうね。
私は、週末になると乗馬を楽しんでいるのですが、
馬という動物は群れ動物なので、周りの仲間の心の動きを感じとるみたいです。
乗っている時も、乗り手の気持ちを読むようなところがあるので、
まれに、気持ちが通じ合ったみたいな状態になる時があります。
ストレスなんて、消えちゃいます。
ああ、それも良さそうですね。
風邪を受けて走るところは似ているかも。
最初は乗るのが怖かったですがもう慣れました