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進めてもあまり聞いてくれないけれど、やはりお勧めの風邪予防は、ランニングですねさらに、肩こりとかにも効果ありますよ。走り続けていると、すっきりと贅肉もとれるので、いい感じですよ。
664305島
体内の悪いもの（？ 老廃物？）も汗として出そうだし、
ホント、100％納得できるのに、、、、、、、できない・・・・；；
風邪も跳ね返すような強い体になれそうです。
何より、気持ちが前向き、元気いっぱいっていう訳でもないですが、乗り越えられる力が付いた気がします。
真冬の北風の中、突然降り出した雨の中。そして、真夏のカンカンの中を走る。これらを経験していたら、少々のでこぼこは越えられるように思います。