今日のランニング
- カテゴリ：スポーツ
- 2013/05/18 21:53:08
朝は、３４キロ。
少し出発が遅くなったので、帰りは暑くなってしまいました。
午後は、少しして、１１キロ
こちらはもう走るだけ。
もう少し朝早くから走り始めないと、帰りがつらいですね。
それにしても、長い距離を走るのは疲れるけど気持ちいいですね。
少し足に張りが残っているので、明日も走れるかな。
２０キロくらいは走っておきたいです。
何でも屋のブログだヨン
朝は、３４キロ。
少し出発が遅くなったので、帰りは暑くなってしまいました。
午後は、少しして、１１キロ
こちらはもう走るだけ。
もう少し朝早くから走り始めないと、帰りがつらいですね。
それにしても、長い距離を走るのは疲れるけど気持ちいいですね。
少し足に張りが残っているので、明日も走れるかな。
２０キロくらいは走っておきたいです。
ストレッチは５～１０分ですかね。走り出しもゆっくり始めています。
わたしは、故障して今走るの半分です・・・。
ストレッチは、何分してますか？
頑張って下さいね～応援してます＊＾＾＊