12月30日 完了
- カテゴリ：日記
- 2014/12/30 02:43:19
何とか作成完了しました。
クリスマスイルミネーションの背景の表紙パッケージが写っていますが、自己満足ですね。
2014年1月から12月までのストレッチ、バランストレーニングで使用した曲
海上では、バランストレーニング、他では終わりのストレッチで使用してました。
バランスはバレエでやっている片足立ちやY字、I字バランスで使用してました。
バラード系は結構見つかるのですが、ポップ系の曲はほとんど見つからない。
というよりも、見つけるのが大変。
ミディアムバラード系はほぼすぐ見つけられるので、毎月必ず変えています。
ボクササイズの曲は3か月間探し続けてようやく2曲しか見つけられません。
来年の分の曲もあと一曲見つからない動きも決まらない。もう大変。
