6月10日腰はよくなった
- カテゴリ：日記
- 2016/06/10 03:21:11
いつの間にかよかったようです。
柔軟を準備体操でよくやっておかないと、調子悪くなるみたいです。
今は軽度の腰痛でしたが、先行きもっと悪くなることも想定しておきましょう。
どうきをつけていったらいいか？ある程度は経験しなければいけないようですね。
経験を生かして、仕事にさらにつなげられる。
決して具合悪くなるのも、無駄じゃないような気がしますが、なるべくなら具合悪くはなりたくないですね。
運動をやり続けられるための方法を常に考えます。
