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久々に、塩ラーメン。袋麺、比較的ヘルシーだとは思うんだけど油断はできないんだよねぇ。まぁ、今週は緩くダイエット。
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今日の昼食は、ダイエット食、麻婆春雨ご飯抜き。今週は1Kgでいいので減らしたい^^;
長らくやってなかったから中華丼。ご飯あり。その後、体重測ったら累計ー4kg。減らないなぁ、まぁ我慢我慢^^;
今日の昼ご飯はコーヒー牛乳。後は、梅酒ソーダ割りで腹を満たしていくんだわ。今日は体重減らなそうだけど、忍ぶ日も大事やねぇ。 食いたいものエビ天丼(苦笑
食べてしまった^^;;;歯科のご褒美ってことで。
1619182島