さきほど測った体重が、－４ｋｇでしたので、そこからスタートになります。今日はハムカツを２枚買いまして、それとコーヒー牛乳と、デザートにクーリッシュ。昼食を取りました。チートデイでは、つけ麺（大盛り）、ビックマック、エビ天丼、ナポリタン、ビールなど、あれこれ食べましたが、あら不思議、－４ｋｇまで戻りま...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（4）
-
日下部俊介
元安倍首相が安らかに眠れますように、こてっちゃん飯を食べて、僕も安らかに眠る予定。少しお酒も飲みます。
- いいね♪
- コメントを見る・書く（3）
-
