午後からお仕事休みをとった。
せっかく休みをとったので、明日の釣りの準備だけではもったいない。
やはり時間は有効に、とかなんちゃって、日中、走りにいきました。
とはいっても、スローペースでボチボチと。
ガソリンスタンドのおばちゃんに止めといわれたけど。
１０キロランではあまり途中で水分補給しないけど...
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何でも屋のブログだヨン
rihitoのニコットタウンでのブログは、趣味にこだわらず、楽しい話題とがんばっている気持ちを大切にしたい。
連続朝ラン、へとへと
- カテゴリ： 日記
- 2012/07/26 19:23:44
今朝は少し早め、４時４５分に１１．４キロラン。キロ５分台で、走ったので、後半バテバテ。結局１時間３分でったので、どうかな。そうそう、後半実業団の選手が前を走っているのが見えましたが、どんどん距離を離されていきました。もちろん、７キロ地点で、キロ５分を超えていましたね。
明日も走らなくてはと思っていま...
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今朝は、少し出だしからとばしぎみでランしました。
やっぱり、後半バテバテ。
明日も走れたらいいけど、仕事への影響大きいかな。
特に今日一日、研修なので講義の時間はグースカピーかな。
トップとの対話もあるんだけど、午後はきついな。
まぁ、大勢の中でのことなので、グースカピーだね。
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釣りに行くには十分な準備を
- カテゴリ： 日記
- 2012/07/23 19:59:10
最近は、十分準備をしていてもつれないなぁ。
まぁ、日焼けだけはしっかりとしていますが。
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