２日ほど、引きこもらせていただき、目の疲れることをいっぱいしました。

おかげで、背中がパンパン、首こりこり、大丈夫かなっと思いつつ、

昨日飲みに行ったら帰ってくるなり、胃が空っぽになるまで、リバース(+o+)

本当、学習しなさいって感じ・・・

美容にも、健康にも悪い・・・でも自分にすっごく甘...

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専業主婦を５年ばかり、やっていましたが、

家の掃除を頑張っていた方ですが、やはり運動量が足りなかったのか

お腹周りが・・・ベスト体重から５キロも肥えてしまって・・・

プールやら、ジムやら、行ってはみたものの、飽きっぽいためか、継続できず、

結局２年間の風邪で、咳が１ヶ月止まらず・・・夜中にゲ...

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忙しさにかまけて？

中々自分の健康管理がしっかりできない。。。。

一応インフルの予防接種はしておいたけど。。。

外食が多くなり、野菜不足が気になる。。。

カゴメの濃厚な野菜ジュースは結構おいしかったから、また頼もうかな？

肌はすっかりファンケルに落ち着いた。。。

油と乾燥の相反する最強タ...

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先生いわく。。。問題ない。。。

しいて言えば肝臓機能の数値が標準値を少しオーバー((+_+))

まあ、５月から今日まで酒を抜いた日が、たったの３日。。。当然と言えば当然。。。

母の死の悲しみを乗り越えるため。。。というか眠るため。。。

ちょっとやりすぎたかな？

家に帰って３年前の診断の結果...

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